Er grøn te god til halsbetændelse? 🤒
I denne artikel skal vi finde ud af det. Vi vil også tage et kig på, hvorfor grøn te hjælper på halsbetændelse og vil grøn te hjælpe på ondt i halsen på lang sigt.
Lad os brygge! 👇
er grøn te god mod ondt i halsen
Så lige fra starten, er grøn te god til ondt i halsen?
Svaret er ja 🎉
Som vi vil udforske i næste afsnit, er der mange komponenter, der gør grøn te god til ondt i halsen.
Så hvis du spekulerer på, om grøn te kan hjælpe en halsbetændelse, kan du gå videre og drikke op!
Hvis du vil lære mere om, hvorfor grøn te hjælper med ondt i halsen, vil vi udforske det i næste afsnit.
Hvorfor hjælper grøn te symptomer på ondt i halsen
Nu, hvor vi har dækket, er grøn te god til ondt i halsen, lad os komme ind i detaljerne og tale om, om grøn te hjælper på ondt i halsen. Vi vil gennemgå de forskellige komponenter i bladet, der er ansvarlige for fordelene ved grøn te mod ondt i halsen.
Af den måde, hvis du er mere interesseret i de generelle sundhedsmæssige fordele ved te som Sencha , du kan lide denne artikel 👉 hvad er Sencha Te god til?
Anti-inflammatoriske egenskaber
En af grundene til, at grøn te er godt mod ondt i halsen, har med polyfenolerne at gøre. Grøn te indeholder store mængder polyfenoler, herunder katekiner, som har anti-inflammatoriske egenskaber.
Disse forbindelser kan hjælpe med at reducere betændelse i halsen og give lindring af ømhed. Dette ville forklare, hvorfor grøn te er god til ondt i halsen.
Antioxidant virkninger
Hvorfor er grøn te godt mod ondt i halsen? Et af de vigtigste svar er på grund af antioxidanterne!
Antioxidanterne i grøn te, især epigallocatechingallat (EGCG), kan hjælpe med at booste immunsystemet og yde støtte i perioder med sygdom. De kan hjælpe med kroppens naturlige helingsprocesser.
Hydrering
Så hvordan kan grøn te hjælpe en halsbetændelse ud over de sundhedsmæssige fordele ved bladene? Grøn te er næsten udelukkende vand, og ordentlig hydrering kan være et stort aktiv, når du forsøger at reparere ondt i halsen.
Grøn te, når den indtages varm, kan give beroligende lindring og hjælpe med at holde dig hydreret. Varmen fra teen kan også give en trøstende effekt.
Antimikrobielle egenskaber
Nogle undersøgelser tyder på, at grøn te har antimikrobielle egenskaber, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at bekæmpe visse typer bakterier og vira. Selvom det ikke vil helbrede en halsbetændelse forårsaget af en virusinfektion, kan det bidrage til den generelle halssundhed.
Bedste grøn te til ondt i halsen
Leder du efter en kur til grøn te ondt i halsen? Dette er nogle af dine bedste muligheder! Disse teer har et højt indhold af næringsstoffer, der kan være godt for ondt i halsen, og vi vil lave en kort oversigt over hver te.
Hvis du vil finde den grønne te til ondt i halsen, kan du læse vores artikel 👉 Hvad er den bedste suttete?
matcha
Det betyder, at du får flere katekiner og polyfenoler med hver tår af denne lækre te. Hvis du vil lære mere om matcha, vil du gerne læse vores komplette guide 👉 Hvad er Matcha? Den eneste Matcha-Encyclopedia
bancha
Når du har ondt i halsen, er der stor sandsynlighed for, at du også har nogle problemer med at sove. Denne grønne te med lavt koffeinindhold hjælper dig med at drikke noget varmt og beroligende uden at blive holdt vågen hele natten.
Sencha
Som vi nævnte før, er en af grundene til, at grøn te er godt mod ondt i halsen, på grund af katekinerne. Sencha te er en høj catechin grøn te, fordi den for det meste dyrkes i solen.
Når teplanten udsættes for sollys, begynder den at omdanne theanin til katekiner, som kan hjælpe med at lindre symptomer på ondt i halsen. Hvis du vil lære mere om fordelene ved te som Sencha , du kan læse denne artikel her 👉 Sencha Fordele ifølge en ekspert i grøn te
Er grøn te godt mod halssmerter på kort sigt?
Hvis vi ser på, om grøn te vil hjælpe en halsbetændelse, er der to ting, der sker. For det første giver teen øjeblikkelig lindring af halssmerter, og den giver nogle langsigtede fordele ved grøn te mod ondt i halsen. Lad os tale om hver af dem her.
Er grøn te god mod halssmerter
Så hjælper grøn te med ondt i halsen med det samme? Grøn te kan begynde at virke næsten med det samme for at lindre en halsbetændelse. Årsagen har at gøre med det varme vand. Varmt vand kan hjælpe med at slappe af musklerne i halsen og øge blodgennemstrømningen.
Denne forbedrede cirkulation kan hjælpe med tilførsel af ilt og næringsstoffer til halsvævene, hvilket fremmer heling. Det ville forklare, hjælper grøn te med ondt i halsen med det samme!
Vil grøn te hjælpe på ondt i halsen på lang sigt?
Så hjælper grøn te med ondt i halsen på lang sigt? Som vi nævnte før, selvom det måske ikke er nok til at hjælpe en virusinfektion, kan det hjælpe dig med at komme over forkølelses- og influenzasymptomer.
Hvis halsbetændelsen fortsætter, er det vigtigt at gå til lægen og se, hvad der egentlig sker. Selvom grøn te er godt mod halsbetændelse, er der en grænse for, hvad den kan.
